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飛蚊癥須知

        飛蚊癥即玻璃體渾濁,正常玻璃體為無色透明之膠狀物,因各種原因造成的玻璃體發(fā)生渾濁,即為本癥。多為炎癥、出血、外傷及某些全身性疾病引起。其癥狀,重者眼前有較明顯的黑影或不同程度的視力障礙。本病最常見于高度近視的老年人,還與眼內(nèi)炎性滲出物、出血、金屬異物以及眼球震蕩、超聲放射、熱灼(包括光凝和透熱凝固)等有關(guān)。

 

主要癥狀 
眼前黑影,形態(tài)不定,深淺不一,或多或少。輕者不影響視力,重者視力有不同程度的下降,甚至失明。出血渾濁,可為紅色或黑紅色影動;寄生蟲性渾濁,可見蟲體自主活動。

 

營養(yǎng)防治

  1. 要有足夠的維生素,維生素 A 是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素;維生素 C 、維生素 E 能破壞自由基,提高眼部免疫機能,防止視力下降;B 族維生素可促進眼內(nèi)細胞的新陳代謝,對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素,應多吃。 
  2. 多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助,因為它們當中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降。 
  3. 少喝含咖啡因的飲料,煙酒最好不要沾染,以免造成視力模糊,加重眼病。 
  4. 飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。 
  5. 飲食上宜多配些能補肝益腎,補氣養(yǎng)血的食譜,對近視眼患者極有療效。

 

營養(yǎng)食譜 

紅棗豬心湯

[ 用料 ] 豬心 1 個,黨參 50 克,紅棗 5 個。

[ 制作 ] ① 將豬心剖開,切除肥脂,洗除血水。

               ② 把全部用料放入清水鍋內(nèi),武火煮沸后,改用文火煲 2 小時,加鹽調(diào)味供用。

[ 功效 ] 補益氣血,養(yǎng)心安神。 

 

黑芝麻糊

[ 用料 ] 黑芝麻粉 1 湯匙,豆?jié){或牛乳 1 杯,蜂蜜 1 匙。

[ 制作 ] 把黑芝麻粉沖入1杯豆?jié){或牛乳中,加蜂蜜調(diào)服。

[ 功效 ] 益氣明目。

 

營養(yǎng)調(diào)理建議

  • β- 胡蘿卜素轉(zhuǎn)化生成維生素 A ,減輕眼睛疲勞。改善視力,維護正常視覺功能。
  • 角鯊烯提高細胞活力,改善細胞缺氧狀態(tài),有助于消除疲勞。
  • 維生素C促進膠原蛋白的合成,鞏固結(jié)締組織。減輕藥物的副作用。
  • 維生素B族維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,改善眼睛肌肉的麻痹狀態(tài) 。
  • 蛋白質(zhì)粉維持身體正常的生理需要。
  • 多種維生素提供搭配合理的礦物質(zhì)和維生素,維持身體的生理需要。

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