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       即使是感冒，在小兒可以比較嚴重，如遷延不愈，也可以發(fā)展為支氣管炎，肺炎等。 

 

      小兒感冒是最常見的多發(fā)病之一，是由病毒或細菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎癥。因為小兒形氣不足，衛(wèi)外不固，容易感受外邪，所以本病尤為常見。小兒感冒是以發(fā)熱、咳嗽、流涕為主癥。其突出的癥狀是發(fā)燒，而且常為高燒，甚至出現(xiàn)抽風(fēng)。中醫(yī)學(xué)認為，風(fēng)寒、風(fēng)熱是小兒感冒的主要病因。由于小兒體質(zhì)嬌嫩，御邪能力不足，如寒熱失調(diào)，風(fēng)寒、風(fēng)熱侵襲肺部，使肺氣失于宣達，故見咳嗽、鼻塞、流涕；使氣血失調(diào)，故發(fā)熱惡寒、無汗或微汗。小兒陽氣偏盛，感受外邪后極易化熱，所以在外感表證同時，常伴有里熱癥狀；如遇小兒素有滯熱，又感外邪，表邪外來，里熱不能發(fā)越，積郁于里，則里熱癥狀更為突出。所以在辨證時，應(yīng)弄清楚表邪與里熱何輕何重，以便正確用藥。此外，小兒感冒常易出現(xiàn)夾痰、夾滯、夾驚，治療時須隨癥加減。

 

營養(yǎng)防治 

      幼兒營養(yǎng)不良，抵抗力弱，容易受病毒侵襲而生病，所以應(yīng)將孩子與傳染源隔斷。還應(yīng)注意給幼兒提供均衡的飲食，注意飲食中的營養(yǎng)素含量，并注重飲食衛(wèi)生。為了積極預(yù)防小兒感冒，還應(yīng)注意以下食物的攝取：母乳、富含維生素A的食物、富含鋅的食物、富含維生素C的食物、富含鐵質(zhì)的食物。

 

飲食調(diào)理 

1. 可多吃蔥白、生姜、菊花等食品。 
2. 多飲新鮮果汁，如：西瓜水、蘋果汁，同時也要多飲開水，能防傷津。 
3. 飲食宜清淡、易消化，高熱能、高維生素，宜吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、百合粥、豆?jié){等。
4. 經(jīng)常服用紅棗粥、黃芪蒸瘦肉等益氣補脾的藥膳。
5. 選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如患兒食欲較好，可增加蛋白質(zhì)的量。
6. 少食多餐，每日 6～7 次為宜。
7. 忌食石榴、烏梅、楊梅、青梅等酸澀食品。
8. 忌食辛燥、油膩之品。 
   
   營養(yǎng)食譜

西瓜番茄汁

[ 用料 ] 西瓜瓤、番茄適量。 

[ 制作 ] 將西瓜瓤去子，番茄洗凈，用沸水泡洗，去皮，分別用潔凈沙布包裹后絞擠汁，將兩汁液合并即成，代水隨飲。

[ 功效 ] 清熱解暑、生津止渴、健胃消食。

 

 生姜粳米粥 

[ 用料 ] 生姜 20 克，粳米 50 克。

[ 制作 ] 取生姜洗凈，切成薄片，粳米洗淘后放入鐵鍋內(nèi)，小火炒黃，將生姜片與炒米一起放入鍋內(nèi)，加水適量煮成粥。一次或分次食，食時可加少許食鹽調(diào)味， 吃粥不吃姜。 

[ 功效 ] 溫中散寒。 

 

營養(yǎng)調(diào)理建議： 

兒童蛋白質(zhì)粉：蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，人體的一切組織器官都含有蛋白質(zhì)，它也是機體組織修復(fù)不可缺少的營養(yǎng)素。同時含有高鈣，滿足兒童生長發(fā)育的需求。

• 多種維生素：提供兒童青少年生長發(fā)育每日必需的營養(yǎng)素。
• 維生素C：提高免疫力，加強白細胞的“作戰(zhàn)能力”，有效緩解感冒癥狀。
• 牛初乳：含豐富免疫因子，提高機體抵抗力。